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2008年06月03日 16:47:28

日常饮食巧健胸

日常饮食巧健胸
      简单的由日常饮食中摄取丰胸应有的营养,你可以在餐桌上多多利用。
  
  肉类
  
  含丰原的蛋白质和胶质的肉类,对丰胸的贡献很大,如:猪尾巴或猪脚等。
  
  蔬菜类
  
  莴苣科植物对丰胸的效果最好,如:沙拉中常见的生菜(结球莴苣)或本岛莴苣、莴荀(莴苣菜心)等。
  
  瓜果类
  
  大家都知道木瓜在丰胸水果中排行最首。木瓜有补奶的效果,丰胸要用青木瓜效果最好,而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。除此之外,把木瓜拿来直接食用或凉拌等,都可以发挥美胸作用。
  
  干果类
  
  红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。
  
  核果类
  
  许多植物的种子都有类似性荷尔蒙的成分,能够促进第二性征的发育,如:花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。


摘自:http://www.cuiru.com/xinwen.asp?id=4426

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2008年05月12日 11:29:23

夏至养生菜谱

6月21日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40度左右。
    夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天,回家与亲人团聚畅饮。《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”说明这一时节可以开始割鹿角,蝉儿开始鸣叫,半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。

    《素问

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2008年05月04日 15:20:49

小儿春季常见病防治

小儿春季常见病防治

   



                           

  “哈啾!”清脆的喷嚏声音,敲开这季春天的序幕。俗话说:“百草回芽、百病发作”,还来不及赏灿烂春花,来势汹汹的各种疾病,已经让人喊饶。下面让我们来了解一下几种春季常见疾病,为您的宝宝做好预防工作,让您可爱的宝贝们健健康康地成长。

五大原因让春季成为疾病好发时

  1、冬天里,身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖,人体内部系统却还来不及调整适应。

  2、春天主生发,万物皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃。

  3、不按牌理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。

  4、初春蔬菜品种较少,宝宝胃口也较差,容易缺乏营养。

  5、春季开学后,幼儿园狭小的空间里,病原很容易相互传播。

  早发现、早诊断、早治疗是对付春季多发病、常见病的“上上策”。在此,我们就将针对三大类十几种小儿春季常见病提出治疗、居家护理之策。

  第一大类:传染病

  春天是传染病的高发季节,许多传染病都会引发危重并发病。因此在春天,传染病是宝宝们的首要大敌。

  疾病名称:流行性感冒

  病征:从感染病毒到发生症状,潜伏期数小时到2天。绝大多数患儿发病突然,先是出现发冷、寒颤等症状,随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3-5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。

  治疗:在治疗上无特效抗病毒药物,主要以缓解症状为主。例如初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时,可以吃些治感冒的药;咳嗽、咳痰等症状较重时,可选用祛痰和止咳药物;出现高烧,可吃些退热药。

  居家护理:

  

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2008年04月25日 13:20:35

益智的几类食品

      专家指出,幼儿身体所需的营养物质,可以从日常生活供应的食物中来挑选。这是因为,脑细胞的发育,需要的营养物质不外乎蛋白质、糖、脂肪、矿物质、微量元素及维生素类等。任何“营养保健品”都不可能包含以上所有营养物质,只能补充一部分。现代营养科学研究的成果证明,以下食物具有较好的益智作用,父母常给幼儿食用,对其智力的发展有很大好处:

  一、鱼类。鱼肉中富含丰富的蛋白质,如球蛋白,白蛋白,含磷的核蛋白,还含有不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等成分,都是脑细胞发育必须的营养物质。

  二、蛋类。鸡蛋中的蛋白质,吸收率高,蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用,释放出来的胆碱,直接进入脑部,与醋酸结合生成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经传递介质,有利于智力发育,改善记忆力。同时,蛋黄中的铁、磷含量较多,均有助于脑的发育。

  三、动物的内脏。主要包括脑、心、肝和肾等,这些食物均含有丰富的蛋白质、脂类等物质,是脑发育所必须的物质。

  四、大豆及其制品。它们均富含优质的植物蛋白质即大豆球蛋白,大豆油含有丰富的多种不饱和脂肪酸及磷脂,对脑发育有益。

  五、蔬菜、水果及干果中的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等食品。在日常生活中,常给幼儿食用这类食物,对大脑的发育、大脑功能的灵敏、大脑活力及防止脑神经功能障碍等,均起到一定的作用。

  六、牛奶。在牛奶中,所含的乳糖(约含5%),对幼儿脑神经发育、生长具有重要作用。

转自:www.zgcrsw.cn

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2008年04月18日 13:29:00

增强孩子记忆力能力的游戏

      记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。
  1、依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
  辨颜色让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
  2、找物品当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。
3、看图说话把15张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
  “飞机降落”将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。
  4、看橱窗这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。

转自:www.zgcrsw.cn

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2008年04月11日 14:17:27

春季那些食物保护咽喉

      春季北方的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。

  在食物方面,具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健,下面介绍几种食疗方法。

  枸杞粥

材料:枸杞子15克,糯米150克。

  方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

  甘蔗萝卜饮

  材料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。

  方法:将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性喉炎,虚火偏旺,喉干咽燥,面红、手足心热者。

  芝麻红糖粥

  材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

  方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

  胖大海

  药性甘淡平和,取1~2颗放在杯子里,用沸水一泡,片刻之间,胖大海就会在水中泡开,似开花状,即可服用。其味微苦不涩,带有清凉之感,可当茶喝。但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服。

转自:www.zgcrsw.cn

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2008年03月27日 14:13:47

谢霆锋与张柏芝已搬回新居 泰国拍片妻儿随行


2007年10月28日,谢霆锋在第四届中国-东盟博览会暨第九届南宁国际民歌艺术节开幕式晚会上。 中新社发 彭寰 摄

  郑伊健、郭富城和谢霆锋将为电影《风云II》到泰国拍外景3个月,饰演聂风的男主角伊健月底率先出发,但他已连续病了2个多月,并出现皮肤敏感症状。

  其实郑伊健不用担心,因为饰演绝心的谢霆锋已久病成医,开工都有药箱随身,并经常替同事诊症发药。不过霆锋4月才出发,期间要返港拍英皇电影《证人》,据知

  他已经和老婆张柏芝及儿子Lucas搬回新居,最近忙于跑步、踩单车和做健身,为新戏做准备。

  谢霆锋还在日前透露因其无名指骨变形,才未能戴上婚戒,力证与张柏芝感情未变,并且透露太太张柏芝与儿子Lucas将会同行前往泰国探班。

 
更多详情请进:www.zgcrsw.cn

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2008年03月27日 14:13:46

谢霆锋与张柏芝已搬回新居 泰国拍片妻儿随行


2007年10月28日,谢霆锋在第四届中国-东盟博览会暨第九届南宁国际民歌艺术节开幕式晚会上。 中新社发 彭寰 摄

  郑伊健、郭富城和谢霆锋将为电影《风云II》到泰国拍外景3个月,饰演聂风的男主角伊健月底率先出发,但他已连续病了2个多月,并出现皮肤敏感症状。

  其实郑伊健不用担心,因为饰演绝心的谢霆锋已久病成医,开工都有药箱随身,并经常替同事诊症发药。不过霆锋4月才出发,期间要返港拍英皇电影《证人》,据知

  他已经和老婆张柏芝及儿子Lucas搬回新居,最近忙于跑步、踩单车和做健身,为新戏做准备。

  谢霆锋还在日前透露因其无名指骨变形,才未能戴上婚戒,力证与张柏芝感情未变,并且透露太太张柏芝与儿子Lucas将会同行前往泰国探班。

 
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2008年03月20日 15:33:31

培训合作

  康馨催乳公司现面向全国招收学员,但很多学员由于路途的距离而不能远到黑龙江来学习及考察,成了许多想求知学员的遗憾,为了想学习催乳技术的学员都能够就近方便的学习这门技术我公司现采用与学员合作的方式在全国各地设地培训分公司.
合作如下:
1.合作者都需先到本公司或是派人到本公司学习催乳技术,全程跟踪老师,掌握技术的精华,以及做生意的全部方法.方便学员回到当地能迅速从事本行业.
2.学成后回到当地从事催乳生意,每个月收入稳定,每天平均接受服务产妇在二到三个.个人宣传,做生意,与人沟通能力很强.
3.总公司会派人或是在当地找人对合作者进行考核,考核通过者我们会与之进行合作.选择就近的学员由培训分公司进行培训.
本公司考虑到本行业的特殊性以及为了合作者的利益,没有考虑加盟及收取合作者加盟费用.而是采用与学员合作的形势,其优势:

首先:合作者不用出加盟费用,省去了很多开支。

其次:就近方便学员学习,更容易就近考察,学习成功机率增大。

  康馨公司本着服务大众的原则,尽力为每个学员及合作者提供最全面的支持,也希望理多的产妇都能在缺乳时及时的接受到本公司专业催乳师的服务,让全天下的孩子都能吃上母乳

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2008年03月15日 14:16:51

陈冠希艳照涉江湖人士遭追杀 忽传死讯2008-03-15 08:26

陈冠希艳照涉江湖人士遭追杀 忽传死讯2008-03-15 08:26

道歉后匆匆离港的陈冠希至今已近一个月没有露面

不知道陈冠希的四位保镖现在是否还紧跟他左右,但其“死讯”已经在圈内悄悄传开

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